Phạm Trường Hà
Doula là gì?
Doula là một chuyên gia được đào tạo chuyên hướng dẫn và hỗ trợ các gia đình trong quá trình mang thai, chuyển dạ, sinh và chăm sóc sau sinh cho trẻ sơ sinh và người mới sinh. Một doula có thể chuyên hỗ trợ sinh nở, chăm sóc sau sinh hoặc cả hai. Doulas được đào tạo về cảm xúc và sức khỏe tâm thần, và trong nhiều cộng đồng, họ có thể giúp các cá nhân sinh con tìm thêm nguồn lực cho các nhu cầu về sức khỏe tâm thần trong khi mang thai, khi sinh và sau khi sinh. Mục tiêu của doula là giúp các gia đình cảm thấy được hỗ trợ và thông báo trong suốt quá trình mang thai, sau khi sinh và sau khi mất.
Doulas sinh
Một doula đỡ đẻ hỗ trợ một người đỡ đẻ và gia đình của họ trước và trong khi sinh nở. Họ cung cấp hỗ trợ về thể chất và tinh thần phi y tế trong quá trình mang thai và sinh nở. Doulas làm việc với những người còn lại trong nhóm đỡ đẻ và ở đó để hỗ trợ người đỡ đẻ cũng như hỗ trợ những người trợ giúp hoặc bạn đời của họ chứ không phải để thay thế họ.
Nhiều thành phố có các Chương trình Doula Cộng đồng, trong đó ghép đôi những người sinh con với sự hỗ trợ của doula trong quá trình sinh nở miễn phí hoặc với chi phí thấp. Mọi người trong cộng đồng được đào tạo thông qua các chương trình doula cộng đồng để hỗ trợ đồng đẳng trong khi sinh và thường hỗ trợ bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh. Liên hệ với các trung tâm sinh đẻ, bệnh viện hoặc Sở Y tế Công cộng của tiểu bang tại địa phương của bạn để tìm hiểu xem có chương trình doula cộng đồng nào trong thành phố của bạn không.
Doulas sau sinh
Doulas sau sinh cung cấp cho các gia đình thông tin và hỗ trợ về việc cho trẻ ăn, phục hồi cảm xúc và thể chất sau khi sinh, xoa dịu trẻ sơ sinh và kỹ năng đối phó cho những người mới làm cha mẹ. Họ cũng có thể giúp làm những công việc nhà nhẹ nhàng, chuẩn bị một bữa ăn và giúp đưa một đứa trẻ lớn hơn vào trải nghiệm mới này.
Câu hỏi để hỏi một Doula
Nếu bạn đang tìm kiếm một doula khi sinh hoặc sau khi sinh, hãy hỏi họ xem họ đã được đào tạo hoặc có kinh nghiệm về sức khỏe tâm thần khi mang thai hoặc sau khi sinh chưa. Nhiều doula đã được đào tạo và giáo dục phù hợp để hỗ trợ những người đỡ đẻ đang phải vật lộn với chứng rối loạn tâm trạng chu sinh, nhưng điều quan trọng là phải đặt câu hỏi để bạn có thể đánh giá chuyên môn và độ nhạy cảm của doula. Doulas được thông báo sẽ biết rằng điều quan trọng là phải làm việc với toàn bộ nhóm chăm sóc sức khỏe và họ sẽ hiểu rằng không có cách chữa trị đơn giản nào cho tâm trạng hoặc rối loạn lo âu khi mang thai hoặc sau khi sinh.
Tìm một Doula
- CAPPA: Hiệp hội chuyên nghiệp về sinh nở và sau sinh www.cappa.net
- DONA: www.dona.org
- Hiệp hội Giáo dục Sinh sản Quốc tế: www.icea.org
- sinh con quốc tế www.childbirthinternational.com
- CNTTTC: Trung tâm sinh đẻ truyền thống quốc tế www.ictcmidwives.org
- HealthConnect Một: Tìm hiểu về các chương trình doula dựa vào cộng đồng www.healthconnectone.org
- DTI: Đào tạo Doula quốc tế www.doulatrainingsinternational.com/
Tìm hiểu thêm về Doulas
- Nuôi dưỡng gia đình: Hướng dẫn cho Doulas sau sinh Jacqueline Kelleher
- Sức khỏe tự nhiên sau khi sinh: Hướng dẫn đầy đủ về sức khỏe sau sinh Aviva Jill Romm
- Nuôi dưỡng khởi đầu: Hướng dẫn chăm sóc sau sinh cho Doulas và Nhân viên tiếp cận cộng đồng Debra Pascali-Bonaro
- Chăm sóc người mẹ mới: Cảm xúc & Nhu cầu của Phụ nữ Sau khi Sinh con: Hướng dẫn Hỗ trợ và Tài nguyên Sally Placksin
