[Tóm Tắt & Review Sách] “Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu?”: Dung Lượng Bộ Não Vô Hạn Của Con Người Có Nên Để Lãng Phí? – YBOX

“Đọc sách thì ‘đọc gì’ quan trọng hơn ‘đọc nhiều’ gấp 10 lần.”

Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu? – Liệu bạn đã từng có suy nghĩ này thoáng qua trong đầu mình khi đang mải mê nghe giảng bài từ thầy cô, hay đang làm bài tập về nhà,…. Đối với thời đại công nghệ tiến tiến như ngày nay, việc một đứa con nít 8 tuổi tiếp cận với sách báo và các thông tin mạng xã hội từ rất sớm. Con người có thể thu thập được lượng thông tin lớn hơn trong một ngày so với vài nghìn năm trước, trong khi não bộ chúng ta thì vẫn không tiến hóa để chứa thêm nhiều lượng thông tin hơn nữa.

Dù không mấy thừa nhận, trên thực tế chúng ta thường quên đi gần như mọi thứ mình đã đọc được. Quyển sách sẽ mang đến cho độc giả cái nhìn sơ lược về sự quan trọng và cần thiết từ sách. Đồng thời tác giả cũng nêu ra các phương pháp đọc, thuật đọc hiệu quả giúp chúng ta khai phá cái tiềm năng bộ nhớ khổng lồ trong não bộ.

Về tác giả

Zion Kabasawa là một bác sĩ tâm thần kiêm nhà văn, ông sinh năm 1965 tại Sapporo. Ông tận dụng các phương tiện truyền thông mạng xã hội, như Facebook và Twitter, để phổ biến kiến thức về tâm lý và tâm thần học. Ông là tác giả của nhiều sách khác về kỹ năng làm việc, phương pháp ghi nhớ và cách sử dụng mạng xã hội như: “Đọc nhiều nhớ được bao nhiêu?”, “Phương pháp tối ưu hóa trí nhớ”,…

Về nội dung

“Về lý thuyết, não bạn có thể ghi nhớ thông tin chứa trong 4 tỷ cuốn sách. Mãi mãi.”

Các tế bào não của bạn sẽ phân chia và phát triển trong suốt cuộc đời. Tức là, nếu bạn nghĩ rằng bộ nhớ của mình quá kém, hoặc đã nhồi nhét quá nhiều thứ vào đầu đến nỗi cứ đọc xong bất cứ thứ gì là liền quên béng đi nội dung, thì bạn vẫn có thể yên tâm rằng thực ra não bộ của bạn vẫn có đầy đủ chỗ để lưu trữ và xử lý thêm vô hạn thông tin. Thậm chí khi đã già, bạn vẫn có thể ghi nhớ nếu bạn có bí quyết làm điều đó.

Đọc sách thay đổi cuộc đời – Nguyên lý “một cuốn sách định mệnh”

“Sách chứa cách giải quyết của hầu hết các vấn đề trên thế gian.”

Con người chắc chắn sẽ chẳng bao giờ thỏa mãn với cuộc sống, công việc và thu nhập hiện tại. Bạn sẽ không tuyệt vọng trong tương lai nếu học được cách nhìn đa diện. Khi ấy bạn sẽ có nhiều lựa chọn hơn cho con đường phía trước, tính khả thi cho mỗi lựa chọn cũng được mở rộng hơn.

Dù bạn có nghĩ ra bao nhiêu cách để “phá tan” hiện trạng này bằng cái đầu của mình thì nó cũng có giới hạn. Nếu bạn biết cách “mượn” kiến thức từ những cái đầu những người đi trước thì cơ may sẽ sớm tìm đến với bạn. Một tia sáng bỗng lóe lên trong một ngày tăm tối, soi rọi con đường phía trước tưởng chừng đã rơi vào ngõ cụt.

Con người thường chỉ phán đoán sự việc qua kinh nghiệm, trải nghiệm của bản thân. Những người không thường xuyên đọc qua trải nghiệm mới, tìm hiểu kinh nghiệm của những người khác sẽ bị mắc kẹt trong lối tư duy nghèo nàn, đưa ra quyết định dựa vào ý nghĩ chủ quan, quyết định mà chỉ có họ cảm thấy thỏa mãn.

Hãy đi qua các cuộc đời khác nhau. Hãy đắm chìm vào những hoàn cảnh mà bạn cho là đặc biệt và phù hợp. Hãy làm đa dạng góc nhìn cá nhân và tự tin bay cao bay xa ra thế giới.

Thuật đọc sách không quên

“Sau khi đọc sách, ôn lại ba lần/tuần thì nội dung sẽ được lưu lại trong trí nhớ của bạn.”

Mục đích của quyển sách này là làm thế nào để có thể đọc và ghi nhớ, đọc mà không quên.

Thuật đọc sách 5 phút đầu – 5 phút cuối

Dành trọn 60 phút để cố gắng đọc xong một chương sách hay chia nhỏ ra đọc trong 4 lần 15 phút vào những khoảng thời gian trống, liệu phương pháp nào sẽ giúp chúng ta ghi nhớ tốt hơn?

Chúng ta có thể quan sát và đúc kết từ những công việc ta làm hằng ngày. Có phải bản thân chỉ đạt được hiệu suất cao nhất ở giai đoạn đầu và cuối công việc. Trong tâm lý học, hiện tượng này được gọi là “nỗ lực ban đầu”và “nỗ lực sau cuối”. Khoảng thời gian sau khi ta nghĩ trong đầu “Nào! Làm thôi” và trước khi có suy nghĩ “Cố gắng thêm một chút nữa thôi” chắc hẳn là lúc bạn thực sự tập trung nhất với những gì đang diễn ra.

Đối với việc chỉ đọc sách trong 15 phút. Ta sẽ có thể có 5 phút nỗ lực ban đầu và 5 phút nỗ lực sau cùng. Tổng cộng bạn sẽ có 10 phút đạt được trạng thái tập trung cao. Còn đối với khi bạn dành 60 phút để đọc, thì chẳng phải bạn cũng chỉ tập trung vào đúng lượng thời gian đó ở đầu và cuối giai đoạn, 50 phút ở giữa giai đoạn bạn sẽ không thực sự chắc chắn rằng lượng thông tin mà bạn dung nạp từ sách tồn tại trong ký ức bạn được lâu dài.

Thuật đọc sách “home run”

“Đọc sách thì ‘đọc gì’ quan trọng hơn ‘đọc nhiều’ gấp 10 lần.”

Sách thật sự hay thì nó không nhiều đến thế. Gặp được một quyển sách hay giống như việc bạn đánh được một cú “homerun” trong bóng chày vậy. Dù là cầu thủ giỏi đến mức nào thì việc đánh được nhiều cú “home run” cũng là điều không thể. Để đánh được cú “home run”, trước tiên bạn cần được vào đội hình chính thức và tăng số lần đánh bóng.

Thuật đọc sách Shuhari

“Khi đọc những nội dung phù hợp với trình độ hiện tại, bạn có thể phát huy tối đa sự phát triển của bản thân.”

Shu – Phủ (sơ cấp): Học tập những phương thức truyền thống theo giảng viên, cố gắng giữ gìn truyền thống đó.

Ha – Phá (trung cấp): Sau khi đạt trình độ tối đa trong phương thức truyền thống của giảng viên, bắt đầu nghiên cứu những trường phái khác.

Ri – Ly (Thượng cấp): Biên soạn lại nghiên cứu của bản thân và tách ra, tạo một trường phái theo phong cách riêng, hoàn toàn độc lập.

Shuhari là khái niệm trong trà đạo, võ học, nghệ thuật Nhật Bản, diễn tả các bước để đi đến cảnh giới thượng thừa một kỹ năng nào đó. Đối với việc đọc cũng vậy, bạn hãy đi từ bước nhỏ đến những bước dài, hãy đọc những quyển sách dễ hiểu đối với bản thân trước rồi hẳn tìm hiểu đến những mảng kiến thức sâu xa và khó hiểu hơn.

Hầu hết mọi người , vì một lý do nào đó lại có vẻ hứng thú với sách loại Ri. Việc nhầm tưởng rằng mình đã học được điều gì đó khó, nên bản thân thu được cảm giác thỏa mãn. Đây là sai lầm mà hầu hết những người đọc nhiều sách nhưng không phát triển được thường mắc phải.

Thuật đọc sách theo trực giác

Đa phần những ai chưa định hướng được thế mạnh và sở thích bản thân khi vào nhà sách hay đặt mua trên mạng đều có xu hướng lựa chọn theo trực giác như kiểu “Quyển sách này có vẻ hay đấy!”. Khi đã đọc qua nhiều sách, ta sẽ luyện được trực giác chọn sách sao cho đúng, xác suất chọn lấy những quyển sách không phù hợp dần dần cũng giảm đi.

Trong một ván cờ, nước đi bạn suy nghĩ ngay từ đầu và nước sau khi bạn đã suy nghĩ kỹ thường sẽ cùng là một nước. Suy luận ngay lập tức bằng trực giác và bỏ ra nhiều thời gian để suy nghĩ về nó thường đem lại kết quả giống nhau.

“Nếu trong một thế cờ mà bản thân nảy ra một nước đi thì chắc chắn 100% đó là nước đi hay nhất. Đó là khoảnh khắc những suy nghĩ logic thăng hoa thành trực giác.”

Trong trường hợp đọc sách, càng nhiều sách thì dữ liệu cơ bản về sách hay, sách hữu ích sẽ càng được bổ sung. Nhờ đó, xác suất phán đoán đúng bằng trực giác sẽ càng cao. Ta nên chọn những quyển sách mình muốn đọc từ số sách mà những người đã đọc nhiều khuyên đọc hơn là dựa vào trực giác của bạn thân. Tỷ lệ sai sót sẽ thấp đi.

Thuật đọc sách nối đuôi

Cuối sách thường sẽ có mục tài liệu tham khảo, tư liệu tham khảo, thật đáng tiếc là nhiều người đọc không mấy chú ý đến những trang này. Tuy nhiên, đối với kẻ mọt sách thì phân tư liệu này lại là nguồn thông tin vô cùng quan trọng. Đọc những quyển sách được nêu trong tư liệu tham khảo chỉ có lợi chứ không có hại. Vì đó là những quyển sách mà tác giả đã tham khảo để viết ra tác phẩm đang nằm trên tay bạn.

“Sách không hay, không có ích không thể nào được chọn để trích dẫn hay tham khảo.”

Khi bạn đã hiểu rõ nguồn gốc cũng như nền tảng để tác giả viết ra được quyển sách đó, bạn sẽ có sự hiểu biết sâu sắc về nó. Nhưng bạn hãy cân nhắc chỉ nên chọn những tài liệu tham khảo từ sách mà bạn cảm thấy hứng thú và muốn đọc. Những cuốn sách cứ thế nối đuôi nhau xuất hiện, và bạn chẳng cần phải mắc công sức để lục lọi khắp nơi những cuốn sách phù hợp.

“Gặp được một quyển sách có thể thay đổi cuộc đời bạn.” – kabasawa –

Phương pháp mua sách

“Mua hay không chỉ suy nghĩ trong một phút.”

Nhiều người thường đắn đo khi mua sách. Có lẽ vì túi tiền họ hạn hẹp, hoặc là băn khoăn liệu cuốn sách này mua về có thực sự phù hợp với mình hay không. Thực ra thời gian để đắn đo đó bạn có thể dành để đọc được cả một chương sách, nó rất lãng phí thời gian vậy nên hãy sử dụng khoảng thời gian đó để đọc lướt thật nhanh qua cuốn sách và đưa ra lựa chọn tối thiểu nhất.

Nếu bạn là một người không quen scan qua nội dung các cuốn sách hay nắm sơ lược nội dung chỉ bằng một cái liếc mắt, bạn có thể sử dụng mạng xã hội để đọc nhanh những bình luận của mọi người về quyển này. Vì đa phần các bình luận đều rất ngắn và dễ đọc, nên nó sẽ không làm mất nhiều thời gian. Qua các lời nhận xét, bạn có thể hình dung rõ hơn về ngụ ý tác giả, mục đích, nội dung và văn phong của quyển sách.

Cách quản lý sách hiệu quả

Sách được chia làm ba loại:

1. Sách liên quan đến công việc.
2. Sách nên đọc trên 2 lần.
3. Sách chỉ cần đọc 1 lần là đủ.

Loại sách thứ nhất là thứ mà bất kỳ người đi làm nào cũng phải có ít nhất một cuốn trong đời. Những loại sách này thường là những cuốn được đọc lở dở và không toàn vẹn, nhưng có thể bạn sẽ giữ nó rất lâu trong tủ sách của mình nếu còn gắn bó với công việc. Đối với tính chất công việc, bạn chỉ cần biết đến những thông tin nào là cần thiết để hoàn thành một nhiệm vụ được giao chứ không cần đọc thêm các thứ liên quan. Do đó, mọi người tìm đến những cuốn sách này phần lớn là đang cần giải quyết một vấn đề hay một công việc cụ thể nào đó.

Quyển thứ hai là những quyển đòi hỏi bạn phải có cái nhìn thứ hai thì mới hiểu sâu sắc vấn đề mà quyển sách đang muốn hướng tới. Hoặc đó có thể là một quyển sách hay đến mức bạn muốn đọc lại ngay sau khi đã hoàn thành chương cuối cùng trong đó. Theo thời gian cũng như hoàn cảnh đọc, cuốn sách có thể mang lại cho bạn cảm xúc và tầng kiến thức khác nhau, khiến bạn cứ ngỡ là vẫn đang đọc nó lần đầu tiên.

Quyển thứ ba là sách đọc nhanh trong 30 – 60 phút. Có thể nói, đó là quyển sách chỉ cần bạn đọc qua một lần là có thể nắm được hầu hết các nội dung cốt lõi có trong đó. Thậm chí có một vài quyển bạn chỉ cần đọc tựa đề và câu quote có in trên bìa sách thì cũng nôm na hình dung ra được cuốn sách muốn truyền tải thông điệp gì.

Lời kết

“Đọc sách có thể tăng thời gian một ngày lên 72 giờ.”

Nhờ vào các phương pháp độc đáo từ vị bác sĩ tâm thần đưa ra, bạn có thể tích lũy và ghi nhớ thông tin hiệu quả đến mức giống như bạn có phép màu để kéo dài một ngày của mình từ 24 tiếng lên đến 72 tiếng. Ngoài ra, tác giả còn hướng dẫn bạn những thủ thuật rất thực tiễn và hữu ích, như cách tận dụng thời gian một cách khoa học để mỗi ngày có thể đọc hết một quyển sách; phát huy tối đa khả năng tập trung hay phương pháp chọn và đọc loại sách phù hợp để phát triển bản thân nhanh nhất. Ngoài ra, ở chương 8, ông còn đưa ra một sốt cuốn sách các bạn nên đọc có lợi cho việc duy trì sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

Có lẽ bạn đang có suy nghĩ muốn mở ra cuộc đời mới cho bản thân, tăng thu nhập và có một tương lai hạnh phúc. Thế nhưng, hầu hết mọi người đều không biết phải làm thế nào và bắt đầu từ đâu. Mỗi người đều có một khả năng vô hạn. Tuy nhiên, để biến khả năng đó thành hiện thực, ta cần tăng sự lựa chọn cho cuộc đời. Thứ làm tăng sự lựa chọn cho cuộc đời bạn, cũng chính là Sách.

–

Tóm tắt bởi: Minh Toàn – Bookademy

Hình ảnh: Minh Toàn